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我是5月15号面试的，最后得分81．4分。感觉自己发挥得不是很理想，出来后感觉有好些地方应该回答得更完整点。现在把自己的面试准备及面试时候的心理与大家交流一下。

　　一、面试的准备

　　我是在笔试结束后就开始准备面试的，因为我的岗位报名数不足录取数的三倍，再加上自己的发挥还行，所以我觉得自己的面试机会是有的，从那个时候起，我就开始积极地准备面试。准备面试的时候不光是看面试的书，其他的知识特别是当前热点的时事也要了解一下，特别是多看看报纸的评论文章，培养自己看待这些问题的思想。我平时看的报纸主要有《人民日报》、《大家文摘》、《南方周末》、《参考消息》。期刊有《南风窗》、《三联生活周刊》、《读者》。我觉得这些报刊上面的文章很有启发性。平时积累了说不定到时候就用得上。面试准备中还有最重要的就是多上网，去各种论坛看看，与大家多讨论，把你的资料与大家共享，在与大家的讨论中你会发现自己提高得很快。还有就是我去参加了一些面试培训班，感觉有些有帮助，有些纯粹是骗钱。不过多接触总是有收获的。

　　二、面试准备期间的心理调节

　　有些考生是在职的，有些是没有工作的，没工作的一般可以一门心思准备面试。我是2003年毕业的，笔试后就没有再去找工作，而是在家准备面试。我感觉在准备面试过程中心理的调节很重要，一个良好的心态能使准备的效果好很多。我一般早上去爬爬山，上午看各种资料，中午午睡一个小时，下午看资料，快吃晚饭前就去街上逛一圈，买买报纸，透透气，晚上去健身房锻炼。我感觉自己的生活安排得比较有规律，效果不错。

　　三、快面试前的心理调节

　　我是4月28号拿到面试通知单的，5月15号面试，从5月1号开始我就在看各种资料的同时有意识地把各种资料汇总，总结自己的答题思路。在这期间，找人进行了好多次面试模拟，以锻炼自己的心理承受能力。这点很重要，因为你有时对有些面试题目觉得好像自己应该回答得不错，但是说出来并不像你心里想的那样，所以要多说。大胆地把自己心里想的说出来。这样既锻炼了自己的胆量，也锻炼了自己的表达能力。临面试的前一天晚上我上网与论坛上认识的朋友互相鼓励，感觉这样帮助比较大，大家鼓励后心里会轻松一点。

　　四、面试期间的心理调节

　　我们规定早上7点前到达面试场地。我早上5：40起床，梳洗完毕以后吃了早饭。大概6：38到达面试场地，这时人已经比较多了，碰到了几个熟人，又是一番鼓励，7点多进入候考室，人事局的人讲解了一些纪律，然后开始抽签。我们这组的运气不好，轮到了下午。我自己是20多号。这时不要因为签抽得不好而抱怨，因为这样只会使自己的心情更糟，不利于发挥。抽签后坐我旁边的家伙就一个劲地抱怨，他很想早上面试，结果他最后只有63分。签抽好以后，就尽量使自己安静下来，根据自己的抽签情况准备面试。由于我是下午面试，我先趴在桌子上小睡了一会。醒来后把自己的思路再整理一遍，资料看一遍，不过效果不是很好，求个心理安慰吧!随着时间的推移，感觉心理压力越来越大。这个时候我就采取不停地与朋友聊天来缓解压力。当然每个人缓解压力的方法都是不相同的，我这个方法其实不是很好。我在面试前的一个小时再闭目养神了片刻，然后上厕所，整理一下自己的仪态，再给自己一个鼓励。

　　五、面试中的心理调节

　　在引导员的带领下我走向面试教室，这时的心情没原先想象的那么紧张了。教室的门是开着的，引导员把你带进去，所以原先准备怎么敲门都用不到了。我走进去后给了考官一个微笑(现在想想这个笑容肯定是很难看的!)、问好，这时开始紧张了，还碰了桌子一下。等我坐好以后，主考官开始读一些东西，我感觉这个主考官的普通话还真不标准啊，我顺便看了一下桌子上的物品。有一张白纸，上面是题目，还有一个钟是给考生掌握时间用的。答题是主考官读一题，我回答一题，在主考官读题目的过程中我始终注视着主考官，等他读完后，我开始思考，我是看着桌子上的题目思考的，这些题目与准备的题目有点相似，又不尽相同。感觉回答起来思路不是很连贯。而且我回答的时候语速有点快。在进考场之前我已经提醒自己要放慢语速，可是一紧张就什么都忘记了。前面三题都回答得比较顺利，到了最后一题的时候碰到了点麻烦。因为这个类型的题目没有怎么准备过，而且旁边考场的考生在回答这个题目的时候声音传到我这边来了，对我的思路也有一定的影响。我回答了一句感觉自己有点顺着旁边的人的思路走了，我赶紧打住，对考官说了句对不起，我有点紧张，让我再想想。然后开始思考，这个时候心理压力很大，思想斗争也很激烈，我感觉顺着旁边那个考场的考生的思路走肯定不好，而且自己也回答不好，我这个时候就想到自己反正有笔试的成绩垫底，就把自己心里的想法说了出来，想不到反而得到了考官的赞许，在我回答的时候旁边有几个考官本来都是低着头的，听着听着就抬起头来，听得仔细起来。回答完毕以后我就退出考场，这时也要注意礼节特别是关门，我轻轻地把门带上。我在外面等下一个考生回答好了后再进去听自己的分数81．4分，差强人意的分数。

　　整个面试感觉下来有些东西是自己可以掌握的，像穿着，一定要正式，不能随便，在我前面的男生穿得很休闲，结果分数很低。还有就是不要紧张，尽量放松。

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